Garmin Forerunner 165: Meine Erfahrung nach vier Wochen am Handgelenk

Wenn du noch am Anfang der Suche stehst und wissen willst, welche Ausstattung überhaupt zählt: Das habe ich im Beitrag Sportuhr ab 60 kaufen aufgeschrieben.

Ich bin ehrlich: Lange dachte ich, so eine Sportuhr sei nichts für mich. Zu viele Zahlen, zu viel Technik, zu viel Gepiepse am Handgelenk. Meine alte Armbanduhr zeigt die Zeit an, und das reichte mir jahrzehntelang.

Dann habe ich beim Seilspringen angefangen, mich zu fragen: Wie lange mache ich das eigentlich wirklich? Und wie oft in der Woche bewege ich mich so, dass es zählt? Gefühlt viel – aber Gefühl und Wirklichkeit sind ja manchmal zwei Paar Schuhe. Also habe ich mir die Garmin Forerunner 165 zugelegt. Hier kommt meine ehrliche Erfahrung nach vier Wochen.

Der erste Eindruck: leichter als gedacht, klarer als erwartet

Als ich die Uhr auspackte, war ich zuerst überrascht, wie leicht sie ist – 39 Gramm, das spüre ich am Handgelenk kaum. Meine alte Uhr ist schwerer.

Das Zweite, was auffällt: das Display. Hell, scharf, farbig – auch draußen in der prallen Sonne kann ich alles lesen, ohne die Augen zusammenzukneifen. Das war für mich ehrlich gesagt ein Kaufargument: Was nützt mir eine Uhr voller Informationen, wenn ich sie ohne Lesebrille nicht entziffern kann?

Bedienen lässt sie sich auf zwei Arten: über den Touchscreen oder über fünf Knöpfe am Rand. Ich nutze fast nur die Knöpfe – die funktionieren auch mit nassen Fingern oder Handschuhen zuverlässig, und ich muss nicht auf dem kleinen Bildschirm herumtippen.

Was ich täglich nutze

Nach vier Wochen haben sich drei Funktionen in meinen Alltag geschlichen, die ich nicht mehr missen möchte:

Der Morgenbericht. Wenn ich aufwache, zeigt mir die Uhr eine kleine Zusammenfassung: wie lange ich geschlafen habe, wie mein Puls in der Nacht war, was der Tag wettertechnisch bringt. Ich nehme das als das, was es ist – eine Beobachtung, kein Arztbesuch. Aber es ist erstaunlich, wie sehr sich mein Gefühl („gut geschlafen“) und die Zahlen manchmal unterscheiden.

Das GPS bei meinen Runden draußen. Ob Spaziergang am Meer oder flotte Runde durchs Viertel – die Uhr zeichnet die Strecke auf, und abends sehe ich in der App, wo ich lang bin und wie viele Kilometer es waren. Die Aufzeichnung startet schnell und die Strecken stimmen – ich habe testweise eine mir bekannte Runde verglichen, die Abweichung war minimal.

Die Pulsanzeige beim Seilspringen. Ich sehe während des Trainings, wie hoch mein Puls gerade ist. Das hilft mir, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wann ich Gas gebe und wann ich eine Pause einlege. Wichtig für mich: Die Uhr misst am Handgelenk, das ist für mein Training völlig ausreichend genau. Wer es aufs Schlagen genau will, braucht einen Brustgurt – für mich wäre das übertrieben.

Der Akku: eine echte Überraschung

Ich war es von Handys gewohnt, jeden Abend das Ladekabel zu suchen. Die Forerunner 165 hält bei mir gut eine Woche durch – mit täglichem Tragen, Schlafaufzeichnung und drei bis vier Trainingseinheiten. Garmin verspricht bis zu 11 Tage im Uhrenmodus, das erreiche ich mit meiner Nutzung nicht ganz, aber eine Woche ohne Laden ist für mich völlig alltagstauglich.

Was die Uhr nicht kann – und was mich nicht stört

Ehrlichkeit gehört dazu, also auch das:

• Telefonieren, Sprachassistenten, Apps wie auf dem Handy – gibt es nicht. Für mich kein Verlust, ich wollte eine Sportuhr, kein zweites Telefon.
• Musik direkt auf der Uhr gibt es nur in der teureren „Music“-Version. Ich höre beim Training ohnehin keine Musik, also habe ich die normale Version genommen.
• Für ambitionierte Wettkampf-Läufer fehlen ein paar Analyse-Funktionen der teureren Modelle. Das betrifft mich nicht – ich will wissen, was ich getan habe, nicht für einen Marathon trainieren.
• Das Display kann zerkratzen, wenn man grob damit umgeht. Ich habe eine günstige Schutzfolie draufgeklebt, seitdem ist Ruhe.

Für wen ist die Uhr etwas?

Aus meiner Erfahrung: Die Garmin Forerunner 165 passt zu dir, wenn du dich regelmäßig bewegst – Spazieren, Walken, Radfahren, Schwimmen, Seilspringen, was auch immer – und einfach schwarz auf weiß sehen willst, was du tust. Ohne Technikstudium, ohne Schnickschnack, mit einem Display, das man tatsächlich lesen kann.

Wer nur ab und zu spazieren geht, braucht vermutlich keine smarte Uhr – da tut es auch ein einfacher Schrittzähler. Und wer ambitioniert auf Wettkämpfe trainiert, schaut besser eine Klasse höher. Für alle dazwischen – und da zähle ich mich dazu – ist die 165 ein ehrlich guter Begleiter.

Den aktuellen Preis siehst du direkt bei Amazon – er schwankt spürbar, ein Blick auf die Preisentwicklung lohnt sich.

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Alle Produkte, die ich regelmäßig nutze, findest du übrigens gebündelt auf meiner Empfehlungen-Seite. Und wenn du wissen willst, wofür ich die Pulsanzeige am häufigsten brauche: In meinem Artikel übers Seilspringen erzähle ich, warum ich vom Joggen umgestiegen bin.

Häufige Fragen zur Garmin Forerunner 165

Hinweis: Dieser Beitrag ist ein persönlicher Erfahrungsbericht. Er ersetzt keine ärztliche Beratung – wenn du neu mit dem Training beginnst oder gesundheitliche Einschränkungen hast, sprich vorher mit deinem Arzt. Die Puls- und Schlafdaten der Uhr sind Orientierungswerte, keine medizinische Diagnostik. · Zuletzt aktualisiert: Juli 2026