Empfehlungen
Meine Empfehlungen ab 60: was ich wirklich nutze
Meine Empfehlungen ab 60 sind kein Katalog, sondern eine kleine Auswahl: Dinge, die ich im Alltag tatsächlich benutze – ein Springseil, eine Sportuhr, mein SUP-Board, mein Morgenkaffee und Bio-Snacks für unterwegs. Dazu drei Gewohnheiten, die gar nichts kosten. Zu allem gibt es einen ausführlichen Bericht im Magazin, mit dem, was mir gefällt, und dem, was nicht.
Zuletzt aktualisiert: September 2026
Werbung: Die als Werbung gekennzeichneten Links und Codes auf dieser Seite sind Partnerlinks. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich am Preis nichts. Ich empfehle nur, was ich selbst nutze.
Bewegung & Sport
Renpho Smart-Springseil
Mein Schwung am Morgen: Springseil mit Zähler und App. Mit den kleinen Gewichtskugeln statt Seil springe ich sogar im Wohnzimmer, ohne die Lampe zu treffen. Ich nutze es fast täglich für zehn Minuten – die App selten, den Zähler jedes Mal.
Mein Bericht: Seilspringen statt Joggen
Werbung: Amazon-Partnerlink
Garmin Forerunner 165
Meine Sportuhr beim Seilspringen, auf Runden draußen und nachts zur Schlafaufzeichnung. Das helle Display lese ich ohne Lesebrille, der Akku hält bei mir gut eine Woche, bedient wird sie über fünf Knöpfe. Kein zweites Smartphone – für mich genau richtig.
Mein Test nach vier Wochen
Worauf ich beim Kauf geachtet habe
Werbung: Amazon-Partnerlink
Bluemarina Mapuna SUP-Board
Mein aufblasbares Stand-up-Board: Komplett-Set mit Pumpe, Paddel, Rucksack und Leash, trägt bis 200 Kilo und passt in jeden Kofferraum. Was du wissen solltest: Mit 76 cm ist es schmaler als typische Einsteiger-Boards – die ersten Male war ich vor allem damit beschäftigt, oben zu bleiben.
Mein Test auf dem Wasser
Breit oder schmal? Mein Einsteiger-Ratgeber
Werbung: Amazon-Partnerlink
Genuss
hajoona Balance – mein Morgenkaffee
Löslicher Kaffee mit grünem Kaffee, Kakao und Pilzextrakten. Schmeckt milder und weniger bitter als Filterkaffee, mit leichter Kakao-Note. Die ersten zwei, drei Tage war das ungewohnt, heute mag ich genau diese Milde. Am Wochenende gibt es bei mir weiter Filterkaffee.
Bestellt wird über ein Kundenkonto: Bei der Anmeldung einfach „Kunde“ wählen.
Wie er schmeckt und wie ich ihn zubereite
Werbung: Bestellung über meinen Partnerlink
AHO Bio – meine Snacks für unterwegs
Sprossy Müsliriegel vor dem Sport, Cracker für den Nachmittag, aktivierte Walnüsse für die Jackentasche. Alles bio, aus gekeimtem Getreide und Saaten, plastikfrei verpackt. Weniger süß als Supermarkt-Riegel, dafür nussig – günstig ist es allerdings nicht.
Mit meinem Code GUNTER bekommst du dauerhaft 10 % Rabatt, über meinen Link ist er meist schon hinterlegt.
Meine Favoriten im Test
Alles zum Rabattcode
Werbung: Partnerlink und Rabattcode
Meine Porridge-Zutaten als Warenkorb
Die vier AHO-Zutaten für mein Porridge – gekeimte Haferflocken, Granola, weißes Mandelmus und geschälte Hanfsamen – liegen hier fertig im Warenkorb, der Code GUNTER ist schon aktiviert. Chiasamen, Obst und Nüsse kaufe ich ganz normal im Laden.
Mein Rezept: Porridge mit Chiasamen
Werbung: Partnerlink und Rabattcode
Wohlfühlen & Reisen: kostet nichts
Nicht alles, was mir guttut, muss man kaufen. Diese drei Dinge gehören für mich genauso dazu wie ein gutes Springseil.
Ein Glas Wasser am Morgen
Wohlfühlen
Direkt nach dem Aufstehen, leicht warm, in kleinen Schlucken. Die unspektakulärste Routine, die ich habe – und die einzige, die ich nie wieder aufgegeben habe. Mein Trick: Das Glas steht schon abends bereit.
Kostet nichts, keine Werbung
Zehn Minuten Sukshma Vyayama
Wohlfühlen
Fünf sanfte Übungen aus dem Yoga, im Stehen, ohne Matte und ohne Vorwissen. Mache ich fast täglich morgens, direkt nach dem Glas Wasser. Kein Schwitzen, kein Leistungsdruck.
Kostet nichts, keine Werbung
Zypern für aktive Genießer
Reisen
Morgens an der Küste, nachmittags im Troodos-Gebirge, abends Meze in einer Dorftaverne. Meine Tipps: April bis Juni oder September bis November reisen, einen Mietwagen nehmen und die erste Tageshälfte für Bewegung nutzen.
Kostet nichts, keine Werbung
Weitere Empfehlungen kommen langsam und bewusst dazu. Wenn du nichts verpassen willst: Newsletter abonnieren.
Häufige Fragen zu meinen Empfehlungen
Bekommst du Geld für diese Empfehlungen?
Für die als Werbung gekennzeichneten ja: Kaufst du über meinen Link oder mit meinem Code, erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich am Preis nichts. Die Tipps unter Wohlfühlen und Reisen kosten nichts und bringen mir nichts ein. Ich empfehle nur Dinge, die ich selbst über Wochen benutzt habe und weiterhin nutze.
Testest du wirklich alles selbst?
Ja. Jedes Produkt hier war mindestens vier Wochen in meinem Alltag, bevor ich darüber schreibe. Das Springseil nutze ich fast täglich, den Kaffee trinke ich an den meisten Morgen. In den Erfahrungsberichten im Magazin steht auch, was mir nicht gefällt.
Warum stehen hier auch Dinge, die nichts kosten?
Weil vieles, was mir den Alltag schöner macht, gar nichts kostet: ein Glas Wasser am Morgen, zehn Minuten Bewegung, eine Reise, die man nicht ewig aufschiebt. Das gehört für mich genauso dazu wie ein gutes Springseil.
Kommen weitere Empfehlungen dazu?
Ja, aber langsam und bewusst. Lieber wenige Dinge, hinter denen ich wirklich stehe, als eine lange Liste. Wenn du nichts verpassen willst: Im Newsletter erfährst du als Erstes von neuen Empfehlungen und Codes.
Gibt es einen Rabattcode für AHO Bio?
Ja – mit meinem Code GUNTER bekommst du dauerhaft 10 % Rabatt bei AHO Bio. Über meinen Link ist der Rabatt meist schon hinterlegt, du musst den Code dann nicht mal eintippen. (Werbung)
Die ausführlichen Erfahrungsberichte
Zu jeder Empfehlung gibt es im Magazin einen Bericht – wie ich das Produkt nutze, was gut ist und was nicht.
Wie ich meine Empfehlungen auswähle
Es gibt keinen Redaktionsplan hinter dieser Seite und keine Marketingagentur, die mir Produkte zuschickt. Alles, was du hier findest, kommt aus meinem eigenen Alltag – oft habe ich es gekauft, bevor überhaupt eine Zusammenarbeit im Raum stand.
Meine drei Regeln sind einfach: Ich muss ein Produkt selbst mindestens vier Wochen im Einsatz haben, bevor ich darüber schreibe. Ich sage genauso deutlich, was mir nicht gefällt, wie das, was mich überzeugt. Und ich empfehle nichts, nur weil eine Provision winkt – wenn ein Produkt für mich nicht funktioniert, bleibt es hier nicht stehen.
So bleibt diese Seite überschaubar. Lieber wenige Dinge, die wirklich zu meinem Alltag passen, als eine lange Liste, hinter der niemand mehr steht.